Pişmiş kestanenin faydaları nelerdir? Kestanenin Faydaları: Demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, E ve C vitaminleri gibi birçok besin maddesi içeren kestanenin birçok faydası vardır. Damakları şenlendiren vitaminlerin kaynağı olan kestaneler, özellikle kış aylarında salgın hastalıklara eşlik eden gribe karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Çiğ kestane neye iyi gelir? Çiğ kestaneler mide rahatsızlığını yatıştırarak rahatlama sağlar. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve ayrıca kansızlığa karşı da çok faydalıdır. Özellikle akciğer kanserinin başlıca düşmanıdır. Kanser gelişimini önlemeye yardımcı olur. Günde kaç tane kestane yenmeli? Kestanenin önerilen tüketim miktarı günde 10’dur. 10 kestaneye eşdeğer olan miktar bir elmadır. Günde 10 kestane yiyerek 8…
Yorum Bırak